EREKCIÓ TÖBB ERŐS, TARTÓS: TITKOK, HASZNOS TIPPEK

ERECTIONS, MORE STRONG, LONG-LASTING: SECRETS, USEFUL TIPSErekció férfi a közösülés során fontos elérni elégedettség szintje, amely lehetővé teszi számukra, hogy élvezni néhány meghitt pillanatokat. A folyamat során az erekció kell, hogy a megfelelő vérkeringést, a tagállamok úgy, hogy tartós, ellenálló.

Ismert alternatív módszerek, hatékony elérni, hogy az erekció erős, masszív, tartós, segítenek fejleszteni a teljesítményt az adatvédelmi így ajánlatot nagyobb öröm a compañer@szexuális.

Megtudjuk, hogy mélyreható mi az a módszer, hogy hatékonyabb legyen, hogy kezeli, hogy növeljék a szexuális kapcsolatok a párok egyszerre, hogy azokat az alapvető ismereteket előállítani, erekció minőségét.

ALIMENTOS PÁR JAVÍTÁSA EREKCIÓ

A merevedési problémák fog jönni, sok kérdés merül fel az, hogy nehéz fenntartani a kielégítő szexuális kapcsolat, valamint ez lehet az eredete a szegény étrend, hogy mi vagyunk a fogyasztó, hogy nem segít, hogy növeli a vérkeringést, a pénisz.

Ételek, amelyek gazdagok telített zsírok nem járulnak hozzá, hogy javítja az erekciót, a férfi pedig éppen ellenkezőleg, csökkenti a libidót, a tesztoszteron termelését, amely felelős azért, hogy növeljék a szexuális libidó, ezért létre az erekció.

Az élelmiszerek, amelyek ajánlott minőségének javítása erekció vannak többek között:

Banán: Tudjuk, hogy ami különlegessé teszi az erekciót, erős, tartós, a vérkeringés, hogy a pénisz, majd a banán egy olyan gyümölcs gazdag kálium létfontosságú, hogy jelentősen javítja a vérkeringést, a vér.

Kávé: A kávé bármilyen hihetetlen is, az egyik iszik, hogy segítsen csökkenteni az esélyét szenved merevedési zavar, amely ellenőrizte egy tanulmányt, amely megmutatja, hogy a férfi, aki elrabolta két-három csésze a nap volt képes fenntartani az erekció, hosszabb ideig.

Görögdinnye: a dinnye az egy gyümölcs, ami hozzájárul ahhoz, hogy az erekció köszönhetően nagy mennyiségű L-citrullin, hogy segít fenntartani az erekció több tartós, ellenálló.

Paradicsom: a paradicsom egy fontos élelmiszer tartalmaznia kell a diéta, a férfiak, hogy ez által a bevitel csökkenti a kockázatot átvevő a rák a prosztata pedig lehetővé teszi, hogy növelje a termelést, a sperma.

Zöld tea: Tartalmaz bőséges mennyiségű cateqiuina, ami növeli a szexuális vágyat, növeli a vérkeringést a pénisz területen.

Gránátok: Ez egy természetes táplálék, fontos, hogy javítja a vérkeringést, valamint előnyben részesíti a megelőzés, a merevedési zavar.

Kakaó: Ez az édes fontos, mert növeli a szintet a cerotonina, amely a boldogság hormon, amely csökkenti a stresszt, valamint lehetővé teszi, hogy növelje a szexuális vágy.

ÉLELMISZER-ÉRTÁGÍTÓKÉLELMISZER-ÉRTÁGÍTÓK

A vér felelős szállítja a tápanyagokat veszünk a kaja rendesen működik a test. Az élelmiszer-értágítók segít a vér, hogy mindig mozgásban van, hogy elkerüljék a betegségek, vagy a betegségek, amelyek befolyásolják az egész testet.

A rossz keringés miatt a nagy intézkedés, hogy az erek nagyon zárt, nem teszik lehetővé a normális vérkeringést, valamint folyadék a vér, ezek azok a körülmények, amelyek az szükséges, hogy az erek ösztönözte, hogy bontsa ki a szerkezet, így lehetővé teszi, hogy a helyes működés.

Között az élelmiszer-értágítók, van: Kilences, paradicsom, fokhagyma, Curcuma, Víz, hidratálja bőrt, Asiatica, Áfonya, fekete, fejes Saláta, vagy spenót.

ÉTEL, HOGY JAVÍTSA A FÉRFI EREKCIÓJA

Tudjuk, hogy a estalación a férfi erekció kerülhet sor különböző módon, de az is fontos, hogy fenntartsák a megfelelő étrend, amely lehetővé teszi, hogy továbbra is ellenállni hosszabb ideig.

Így, ha találunk egy nagyszerű különböző élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a jobb erekció.

Piros gyümölcsök: ők Alkotják egy nagyon erős antioxidáns, hogy lesz egy fontos elem, hogy jelentősen javítja az erekció.

Lazac: Ezen vagy más kék halak gazdagok omega-3 zsírsavak, amelyek elengedhetetlenek gyulladásgátló, csökkenti a triglicerid -, illetve növeli a salétromsav.

Kelbimbó: Tartalmaz, folsav, amelyek között a fő funkciók a segítséget ad, hogy az ügynökség elleni impotencia.

Osztriga: ők tartják erőteljes afrodiziákum, amely tartalmaz nagy mennyiségű Cink, amely közvetlenül érinti a megfelelő működésének a férfi reproduktív.

AFRODISIACOS ERŐS

A vágyfokozók olyan anyagok, amelyek fogyasztása növelheti a libidót, a szexuális izgalmat.

Tulajdonítja ideje, hogy egy kis elmélet a cselekvés futó egyes élelmiszerek, mint a forrás a szexuális stimuláció. Az egyik fő is, hogy nagyon gyakori a bevitt ételek, a tenger olyan, mint a kagyló, azonban említeni néhány, amelyek a megítélése szerint a legerősebb.

Arginin: olyan anyag, amely a szervezet által termelt, valamint, hogy a cselekvés különböző folyamatok, mint például a testmozgás, javítja a vérkeringést, javítja az emésztést.

Maca: Jelenleg az egyik afrodiziákumok leghatásosabb. A tabletták formájában, valamint a fő előnye abban rejlik, hogy a növekedés az energia, valamint a vonatkozó nevű hormon szintjét amellett, hogy növeli a libidót.

Ginzeng: Ez a gyökér egy másik erőteljes afrodiziákum, hogy segít a harcot a csökkent szexuális vágy. Segít, hogy javítsa a férfiak erekciót, ébredés a nők.

VITAMINAS AZ ERŐS EREKCIVITAMINAS AZ ERŐS EREKCIÓ

Tényezők, mint a stressz, az életkor, egészségügyi problémák hatással lehet a fejlesztés az erekció elegendő a közösülés, azonban vannak olyan vitaminok, amelyek segítenek javítani, valamint fokozza az erekciót, a férfi így élvezheti sokáig.

Vitamin B9: alapvető szerepét elsősorban az anyagcsere nitrogén-oxid.

A B3-Vitamin, Niacin: Segít javítani a vérkeringést, így több energiát, hogy az erekció.

C-Vitamin: A fő tevékenység középpontjában a növekedés a vér áramlását. Egy állandó áramlás jelentősen segít fenntartani az erekció tovább.

D-Vitamin: Működik, mint egy értágító, amely segíti a mozgást, hogy a flow problémák nélkül, ezáltal elérése erekció, erősebb.

E-Vitamin: tanulmányok kimutatták, hogy a bevitt e-vitamin csökkenti a szexuális diszfunkciók által okozott kor.

Fontos az optimális eredmény eléréséhez a kezelést a férfi erekció, akkor figyelembe kell venni, hogy az élelmiszer fontos tényező, hogy egyensúlyban kell lennie egy egészséges módja annak, hogy erekció, ami kielégíti mind a férfiak, mind a nők.

SHARE